Дети так же, как и прежде прыгают со скакалкой и играются в мяч, но сегодняшние родители желают большего. Они организовывают для собственных детей спортивные мероприятия, занятия фитнесом, лишь бы их чада были активными и здоровыми.

Согласно данным центра по профилактике и контролю болезней 2009-2010 гг. практически 17% американских детей и подростков страдали ожирением. Тогда как многие взрослые сознательно и с радостью обрекают себя на страдания, дабы скинуть хоть мало лишнего веса, то для детей самое основное — радостно совершить время. Согласно точки зрения специалистов, выход в том, дабы сделает фитнес занимательным для них.

Ответственным причиной есть кроме этого возраст, с которого дети будут приобщаться к интенсивной двигательной деятельности.

Многие исследователи уверены в том, что такая подготовка обязана начинаться в дошкольном возрасте.

«Обучение языку дается легче, в случае если начать в раннем детстве, то же самое применимо и к обучению перемещениям», — утверждает врач Эвери Фейдженбаум, научный сотрудник и профессор колледжа Нью-Джерси.

боевые искусства и Танцы, согласно его точке зрения, идеально подходят для мелких детей, в особенности в то время, когда проводятся под управлением инструктора.

Так, Джоди Б. Комитор, бывший преподаватель начальной школы и основатель Next Generation Yoga, преподает йогу для детей в возрасте от 18 месяцев. «Дети обучаются перемещениям, а йога — это учение, выстроенное на перемещении», — сообщил Комитор.

Альберто Перлман обожает повторять, что зумбатоник, детское направление танцевальной фитнес-программы, для детей в возрасте от 4 до 12 лет — собственного рода «лекарство, запрятанное в конфету».

Не смотря на то, что дети и не желают следовать за папой и мамой в спортзал, аналитики отмечают, что подрастающему поколению так же, как и прежде требуется, как минимум, 60 мин. физической активности ежедневно, от умеренной до интенсивной.

Comments are closed.

Post Navigation