При наступлении беременности необходимо заботиться о собственном здоровье более шепетильно. И имеется определенные советы каковые актуальны как для первой беременности так и для второй беременности.

Зубы

Так как плод по мере роста начинает применять минеральные соли матери, в частности фосфор и кальций, каковые нужны ему для построения собственных систем и органов, исходя из этого частенько у беременных появляются разные болезни зубов. Вот из-за чего так нужно смотреть за чистотой рта.

Необходимо чистить зубы один раз утром и второй раз вечером, и неизменно в обязательном порядке по окончании еды полоскать рот.

У доктора-стоматолога осмотр в обязательном порядке обязана пройти любая беременная. Нужно вылечить все больные зубы. В большинстве случаев, они довольно часто являются очагом заразы для плода и матери.

Рекомендуется сократить потребление сладостей, в особенности леденцов и карамелей. А чистить зубы нужно сразу после приема пищи. В случае если почистить зубы нет возможности, то в обязательном порядке прополощите рот водой.

Волосы

Не нужно поднимать панику, еслина раннем сроке беременности Вы увидели, что волосы заметно потускнели и стали ломкими. Это ненадолго, со второго триместра волосы станут такими, как были до беременности, не будут ломаться и выпадать. Волосы беременным дамам рекомендуется мыть не по расписанию, а по интенсивности их загрязнения, независимо от типа волос.

Беременным не рекомендуется делать химию либо окрашивать волосы, поскольку эти процедуры смогут легко привести к аллергии, воздействие которой возможно страшной.

Особенно такие процедуры весьма негативны для плода в начальный период беременности.

Волосы необходимо расчесывать не меньше 2 ежедневно. Не следует их затягивать в тугие хвосты либо делать начес.

Ногти

Из-за недостатка кальция на протяжении беременности ногти обычно начинают слоиться и ломаться.

При таких условиях рекомендуются ванночки с применением морской соли. Длительность таковой процедуры около 20 мин..

Делайте ванночки для ногтей каждый день в течение 14 дней, и прекрасные результаты не вынудят себя продолжительно ожидать. Помните пользоваться качественными кремами для ногтей и рук.

Не рекомендуется пользоваться железной пилочкой для ногтей, поскольку это может усилить их расслоение.

Категорически запрещается применять лак для ногтей.

Кожа

С гормональными переменами перестраиваются и заметно изменяются кожа, волосы, ногти, и слизистые оболочки.

У беременных дам на последних месяцах происходит усиление потоотделения. В большинстве случаев, принимать ванны на протяжении беременности не запрещается, но необходимо учитывать условия и следующие требования: ванну направляться в обязательном порядке мыть чистящим средством, а вода не должна быть больше температуру 36 градусов.

В любой скользкой ванне нужно под ноги подложить чистое полотенце либо особый резиновый коврик, дабы случайно не поскользнуться. Возможно попросить мужа, дабы он подстраховывал при выходе из ванны.

Обратите внимание на то, что не рекомендуются принимать ванны в последний месяц беременности.

За целый период беременности направляться отказаться от принятия тёплых ванн. Кроме этого запрещается парить ноги, по причине того, что кровь начинает поступать к малому ногам и тазу, а к мозгу кислорода поступает меньше, что ведет к головокружениям, скачкам давления, что может кроме того вызвать выкидыш.

Прохладная же ванна (не более 36 градусов) с морской солью окажет помощь беременным расслабить все мускулы, снять напряжение и успокоить нервную совокупность. Посещать бассейны беременным не противопоказано, но есть вероятность заражения заразами.

Возможно, самым хорошим решением для беременных будет ежедневный душ утром и вечером. Наряду с этим вода не должна быть весьма горячей, а напор должен быть не сильным. Возможно пользоваться привычными средствами гигиены, в случае если реакция кожи на них не изменилась.

Другие статьи о беременности и здоровье

Планирование беременности

Показатели беременности

Задержка месячных

Базальная температура

Нужные рекомендации беременным

Ребенок икает в утробе матери

Календарь беременности

Боли при беременности

Овуляция

Оплодотворение

Как зачать ребенка

Сроки беременности

Тесты на беременность

Определение пола ребенка

Выделения при беременности

Вес при беременности

Секс на протяжении беременности

Питание на протяжении беременности

Анализы при беременности

Гигиена на протяжении беременности

Вторая беременность

Беременность двойней

Запор при беременности

Предменструальный синдром (ПМС)

Полный перечень нужных материалов о беременности вы имеете возможность обнаружить основной странице раздела материнство и Беременность

Comments are closed.

Post Navigation